第48章勤勉（1）
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分明的完美身材倒是颇为养眼。
屋外的金晟千篇一律的捧着个小茶壶早早的在等待龙灭，这点一直让龙灭佩服不已。用金晟的话讲，活的时间久了，也就睡不着了。
打了一声招呼后，龙灭便坐在金晟对面。接过金晟每日例行的一壶茶草草喝光，转身将桌子旁的几块石头捡了起来。
这种石头很特别，外表和普通石头无异，里面却有着层层纹路排列。金晟说这叫做“千层岩”，是万里神川内部的一石头，石头内的纹路越多，重量就越是可怕。现在摆在龙灭面前的这几块一看就是其中的佼佼者，眼见纹路都已经铺满石头的内部。
地上有着规模不小的一堆千层岩，龙灭分别在双臂、双腿上各自绑上两块，又将两块大石板分别挂在前胸后背。武装完毕后，挪腾着沉重的身躯，开始绕着小岛跑圈。
千层岩很重不假，但这种方法对于龙灭来说肯定达不到锻体的效果，这只不过是让龙灭热身而已。
绕着小岛跑了许多圈，龙灭已经微微上喘。但龙灭轻车熟路的跑到金晟面前，不由分说的就是一拳挥了过去。
这也是金晟规定的锻体模式中的一环。
试问如何快速的消耗体力？两个旗鼓相当的人快速的进行身体对抗，你的体力肯定以恐怖的速度在消耗。金晟将修为压制到与龙灭相仿，不仅快速消耗了龙灭的体力，也可以锻炼他见招拆招的能力。
平日里龙灭依仗着龙尘寻的培养，与人拳脚相搏之时多数都能占便宜，但今时今日可是遭了报应，碰上金晟后龙灭才明白天外有天。
原本很平常的互搏，金晟总能剑走偏锋，每日下来，龙灭的脸上总是一片青紫，苦不堪言。
两人对打，不对，是龙灭挨揍了许久后，体力几乎快达到了临界值，金晟止住了龙灭，说道：“这一个月下来，热身也差不多了，今天开始锻体。”
龙灭膛目结舌，难道自己这一个月受的苦仅仅是为了热身？他是在不敢想象接下来自己会受到何种非人的对待。
金晟身影不断在小岛上闪
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第48章勤勉（1）
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第48章勤勉（1） 血染残阳
